Друзья!

Друзья!

Продолжаем знакомить Вас с мастерами спортивных площадок 21 июля на празднике "Лето в стиле ЗОЖ".

Группа «Здоровье» Совета ветеранов Александровского района для тех, кто хочет похудеть, снять хроническую усталость, мышечные зажимы, избавиться от депрессии, укрепить связки, мышцы, опорно-двигательный аппарат.

Бесплатные занятия проводятся в комфортабельных условиях в ФОК «Олимп» 4 раза в неделю, с весны и до поздней осени занятия проводятся на свежем воздухе в парке «Сосенки». В течение часа участницы группы выполняют более 80 упражнений на все группы мышц, также ходят в бассейн, участвуют в районных и областных соревнованиях, спортивных праздниках, ежегодно принимают участие в лыжне России, занимаются скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой по методу А. Н. Стрельниковой. Группа одна из первых в районе сдала нормы ГТО, 60 человек получили золотые значки. А недавно участницы группы освоили еще один вид активного отдыха: сплав на рафтах по реке Киржач.

Группа «Здоровье» с гордостью носит звание «Визитная карточка города Александрова». Участницы группы «Здоровье» пропагандируют не рекорды, а здоровый образ жизни. Занятия спортом дают им силы, азарт и вдохновение, избавляют от одиночества. Любители здорового и активного образа жизни «серебряного» возраста могут записаться в группу «Здоровье» по телефону 8 904 652 5215 у руководителя группы Баклашовой Лидии Николаевны. Никогда не поздно получать пользу от физических упражнений!

Ждём всех на нашем спортивном празднике!