Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 13.03 79.07 0.33
EUR 13.03 91.39 0.51

Как избежать гриппа и ОРВИ: Советы и рекомендации.

12:20 19.09.2025
Как избежать гриппа и ОРВИ: Советы и рекомендации.

Как происходит заражение

Грипп и ОРВИ крайне заразны. Инфекция передаётся воздушно-капельным путём, также вирусы распространяются через грязные руки.

️Чтобы избежать заражения гриппом и ОРВИ, рекомендуется:

Соблюдать правила гигиены: регулярно мыть руки с мылом или использовать антисептические средства.
Избегать контакта с больными людьми, особенно в периоды эпидемий.
Прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой или локтем, чтобы не распространять вирусы.
Поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон и регулярные физические упражнения укрепляют иммунную систему.
В периоды эпидемий избегать мест массового скопления людей.

️Особенно важно соблюдать эти рекомендации людям из групп риска:

- детям;
- людям старше 60 лет;
- больным хроническими заболеваниями;
- больным с иммунодефицитными состояниями;
- беременным женщинам.

Самым эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация.

Вакцинация особенно важна для людей из групп риска. Прививку можно ставить детям с 6 месяцев.

️Для надежной защиты вакцинацию необходимо проводить ежегодно, оптимальное время с сентября по ноябрь.️

Почему стоит привиться от гриппа ️
• Грипп очень заразен.
• Быстро распространяется.
• Вызывает серьезные осложнения.
• Протекает тяжелее других ОРВИ.

Профилактика – залог здоровья!
349

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom