Меры безопасности при купании

Меры безопасности при купании

Не следует купаться там, где это запрещено.

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.

Температура воды должна быть не ниже 19°, находиться в воде рекомендуется не более 20 минут.

Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания.

Не следует выходить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что влечёт остановку сердца.

Нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга.

Не разрешается нырять с мостов, причалов, пристаней.

Нельзя оставлять детей без присмотра вблизи водоёмов, а тем более в воде. Помните, на Вас лежит ответственность за жизнь и здоровье Ваших детей.